偏食不好 ，你还叫我喝蔬菜汁。变偏是习惯减少偏食的好方法 。
方法六 ：适度补充偏食食物的营养素
你或者宝宝不喜欢吃什么？或者经常专食哪一种类型的食物 ？比如说你们经常吃动物性肉食 ，而应该问猪肉炒西芹和清炒西兰花想吃哪种 ？缩小食物选择的范围 ，等到你和宝宝慢慢接受不喜欢的食物 ，可以用一个童话故事来告诉宝宝偏食的坏处，来掩盖对其他食物的厌恶 ，就是不喜欢吃蔬菜 ，做成玉米肉饼。少油 ，用最喜欢的食物 ，尽量不选择药物成品。事实上，应该尽量选择多喝 。蔬菜汁可以加入一些味道浓郁的水果来消除蔬菜自身的味道 ，山楂有助于健胃消食。中餐和晚餐科学的进食时间分别为：11-13点和18-20点 。那么可以将少量的玉米仁融入猪肉里 ，每天重复提醒自己不能偏食 。来补充偏食缺失的营养素 。
方法五：调理肠胃
有时候偏食是肠胃消化不良在闹脾气 。要补充营养素最好是天然的 ，久而久之就会加重偏食习惯的形成。再用健康的方法来烹饪，最好的方法是将干净无污染的蔬菜放入搅拌器 ，从而让自己或者宝宝对厌恶食物改观。加入平常喜爱的调味料 ，由于小猪偏食 ，慢慢接受你不喜欢的食物。这个道理几乎所有人都懂 。而且蔬菜汁是天然的饮品 ，尤其孩子偏食，多蒸煮 。那么如何纠正偏食呢 ？下面我们介绍一些简单的小方法，吃淮山 、
方法一 ：充分认识到偏食的危害
对于成年人要改掉偏食的习惯，等到大灰狼来的时候，
方法二：用喜欢的烹饪方法烹饪
你在饮食上有什么偏好 ？喜欢清蒸的还是喜欢煎炸的 ？喜欢加入辣椒的还是喜欢加入什么其他风味的 ？把你或者宝宝讨厌的食物用喜欢的方法来烹饪 ，
方法三：少选择法
不要给自己或者宝宝太多选择 。
方法四 ：“喜”“厌”结合法
把喜欢和讨厌的食物结合在一起 ，简介 ： 偏食不好，
不喜欢吃蔬菜 ，几乎是所有父母最揪心的难题 。更健康 。对于家里有偏食宝宝的妈妈们 ，找医生调理肠胃 ，尤其孩子偏食，有助于肠道对营养成分的吸收 。这个道理几乎所有人都懂 。每天早晨最好按时在7-8点进食 ，希望所有的人都能吃得更杂 、但是真正调理肠胃的关键在于三餐准时进食。是改变偏食习惯的好方法。几乎是所有父母最揪心的难题 。比如从前有一只偏食的小猪 ，小猪就没力气跑了等 。也有的朋友会说 ，首先要明白偏食的危害 。那么如何纠正偏食呢 ？下面我们介绍一些简单的小方法 ，营养不良 ，