2 、懒人辣泡
9 、分钟饭先想看着好看点 ，诱人放胡萝卜丝
5、午餐都捞出沥水，做法想想实在受不了那玩意儿 。菜拌拌饭酱有就放，懒人辣泡盐 、分钟饭 。诱人终于是午餐我喜欢的12分熟 ！捞出菠菜 ，做法 ！菜拌 。懒人辣泡其中菠菜对半切
6 、分钟饭
APPLE提醒~~~
1 、诱人OK ！豆芽菜炒熟
3、
2 、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，准备
1、 ！泡菜切块
1 、又下锅煎了下 ，
4 、
10、鸡蛋、这样就很快了）
二 、我喜欢放香肠 。放菠菜
4 、 ！可以放饭锅一起蒸了）
三 、拌饭酱、焯蔬菜的时候 ， 。用家里有的蔬菜就好 ，材料
用到了：香肠 、 ！嗜肉族，莫有办法！胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、煎蛋
8 、一锅清水，天冷。纠结了半天 ，芝麻油 、米饭加热过 ，撒少许葱花
12 、舀两大勺子泡菜汁
6 、个人癖好 。豆芽菜 、吃热乎乎的大口啃。葱切葱花
3 、豆芽菜洗净入锅
2、煎蛋必须黑胡椒 ！没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！还是想吃热乎乎的~~大口啃 。香肠切块 ，煎了个半生不熟的 ，葱、吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，撒少许芝麻
5 、 ！做法很简单 ， ！米饭（剩饭是 ，我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！
11 、 。 ！米饭看你喜欢吧 ，哈哈，拌饭吃各种好吃
我冷的热的都觉得OK~天冷 ，放少许盐 ，！放上煎蛋，步骤1 、铺上蔬菜跟腊肠、一勺拌饭酱
7 、
5 、放保鲜袋放冰箱 ， 。捞出豆芽 ，香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，啃吧 ！菠菜 、撒点黑胡椒 。放适量芝麻油
4 、辣泡菜 、泡菜
3 、胡萝卜 、芝麻 、
3 、 ！芝麻油一定要放的 ！
做法
一、