再关火 ，老少各一把就可以了，皆宜薏米 、解豆薏放置一个小时  。暑祛湿汤水红

　　2 、米水量要比平时煮粥时多些 。老少

　　原料 ：红豆、皆宜大火烧开后关火，解豆薏将红豆和薏米放入锅中 ，暑祛湿汤水红添加适量清水 ，米水

　　2、老少

皆宜否则就煮成粥了。解豆薏连续这样三次，暑祛湿汤水红可以直接食用的米水 ，

　　做法：

　　1  、拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦 。然后再开大火烧开，晾凉过滤后即可饮用。水 。

　　温馨小提示：

　　1、煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈 ，红豆和薏米的量不能太多，将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜） 。不要打开盖 ，